Bevat | Voorbereidingstijd | Bereidingstijd |
---|---|---|
4 | 10 min | 15 min |
1. | Leeg een laagje schol op de bodem van een ovenschaal. |
2. | Vermeng de helft van de geraspte parmezaanse kaas met het fijngesneden ui en peterselie. |
3. | Maak laag om laag vis-kruiden/kaas-broodkruim en sluit af met de overgebleven kaas. |
4. | Laat het gerecht in 15 minuten gaar koken in de oven, in een laagje bouillon, op 175 graden. |
5. | Dien op met wat verse peterselie. |
Er zijn 330 calorieën in een portie Scholtorentje met Tuinkruiden.
Calorieën Verdeling: 30% vet, 25% kolhy, 45% eiwit.
|
Selecteer op Type Maaltijd |
---|