Ei en Groentesalade

Ei en Groentesalade

Beoordeling
4,0 
Een heerlijk, bevredigend gerecht dat gemakkelijk te bereiden is.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
4 15 min 15 min

Ingrediënten

Beschrijving

1. Kook eieren tot hardgekookt.
2. Snijd avocado en groenten.
3. Mix alles door elkaar. Kruid met peper en zout.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 432 calorieën in een portie Ei en Groentesalade.
Calorieën Verdeling: 74% vet, 10% kolhy, 16% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
1805 kj
22%
432 kcal
Vet
35,39g
51%
Verzadigd Vet
9,138g
46%
Onverzadigd Vet
1,89g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
9,286g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,097g
Koolhydraten
10,91g
4%
Suiker
5,8g
6%
Vezels
4,7g
Eiwitten
16,89g
34%
Zout
1,75g
29%
Cholesterol
278mg
Kalium
386mg
19%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Nieuwste Recepten