Bananen Muffins

Bananen Muffins

Beoordeling
4,0 
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
12 20 min 18 min

Ingrediënten

Beschrijving

1. Doe de bananen in de mixer.
2. Voeg de pindakaas en eieren toe en klop.
3. Voeg de rest van de ingrediënten toe en mix tot een gladde massa.
4. Verdeel het beslag over muffinvormpjes en bak 18 minuten op 180°C.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 122 calorieën in een portie Bananen Muffins.
Calorieën Verdeling: 45% vet, 40% kolhy, 15% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
510 kj
6%
122 kcal
Vet
6,24g
9%
Verzadigd Vet
1,015g
5%
Onverzadigd Vet
3,417g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,146g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,064g
Koolhydraten
12,42g
5%
Suiker
3,29g
4%
Vezels
2,4g
Eiwitten
4,78g
10%
Zout
0,12g
2%
Cholesterol
16mg
Kalium
76mg
4%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Nieuwste Recepten