Haverzemelbrood

Haverzemelbrood

Beoordeling
3,0 
Gezond, dicht en smakelijk.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
12 15 min 1 u

Ingrediënten

Beschrijving

1. Verwarm de oven voor op 200°C.
2. Meng alle ingrediënten door elkaar en roer goed tot een stevig deeg.
3. Bekleed een cakevorm met bakpapier. Schep het deeg in de bakvorm en bak 50 tot 60 minuten.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 240 calorieën in een portie Haverzemelbrood.
Calorieën Verdeling: 22% vet, 55% kolhy, 22% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
1004 kj
12%
240 kcal
Vet
6,42g
9%
Verzadigd Vet
1,438g
7%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,842g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,304g
Koolhydraten
35,87g
14%
Suiker
5,82g
6%
Vezels
7,5g
Eiwitten
14,35g
29%
Zout
0,24g
4%
Cholesterol
93mg
Kalium
97mg
5%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Nieuwste Recepten