Meerval

Veel voorkomende porties
Cal
55
Vet
3,34 g
Kolhy
1,96 g
Eiwit
4,04 g
Meerval (1 oz, zonder graat) bevat 55 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 oz, zonder graat (na bereiding)
per portie
RI*
Energie
231 kj
3%
55 kcal
Vet
3,34g
5%
Verzadigd Vet
0,747g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,491g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,845g
Koolhydraten
1,96g
1%
Suiker
0,2g
0%
Vezels
0,1g
Eiwitten
4,04g
8%
Zout
0,23g
4%
Cholesterol
16mg
Kalium
75mg
4%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Meerval

Verwante soorten Vis

Zie ook