Tonijn uit Blik

Veel voorkomende porties
Cal
186
Vet
1,31 g
Kolhy
0 g
Eiwit
40,82 g
Tonijn uit Blik (1 blik (185 g), uitgelekt) bevat 186 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 blik (185 g), uitgelekt
per portie
RI*
Energie
777 kj
9%
186 kcal
Vet
1,31g
2%
Verzadigd Vet
0,374g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,254g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,539g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
40,82g
82%
Zout
1,35g
23%
Cholesterol
48mg
Kalium
379mg
19%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Tonijn

Verwante soorten Vis

Zie ook