Aardappelen (Vlees en Schil, zonder Zout, uit de Magnetron) (1 pond) bevat 476 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 pond (lb)
Energie
1993 kj
24%
476 kcal
Vet
0,45g
1%
Verzadigd Vet
0,118g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,009g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,195g
Koolhydraten
109,95g
42%
Suiker
-
Vezels
10,4g
Eiwitten
11,07g
22%
Zout
0,09g
2%
Cholesterol
0mg
Kalium
2028mg
101%