Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)

Veel voorkomende porties
Cal
355
Vet
0,41 g
Kolhy
82,13 g
Eiwit
7,63 g
Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt) (3 ) bevat 355 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
3 aardappelen (6,5 cm diameter, knollen)
per portie
RI*
Energie
1485 kj
18%
355 kcal
Vet
0,41g
1%
Verzadigd Vet
0,106g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,008g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,18g
Koolhydraten
82,13g
32%
Suiker
3,55g
4%
Vezels
7,3g
Eiwitten
7,63g
15%
Zout
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
1546mg
77%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Aardappelen

Zie ook