Bruine en Wilde Rijst (1 kop, bereid) bevat 169 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, bereid
Energie
709 kj
8%
169 kcal
Vet
3,91g
6%
Verzadigd Vet
0,744g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,72g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,232g
Koolhydraten
30,08g
12%
Suiker
0,44g
0%
Vezels
1,5g
Eiwitten
3,52g
7%
Zout
1,90g
32%
Cholesterol
0mg
Kalium
96mg
5%