Empanadas met Tonijn

Veel voorkomende porties
Cal
244
Vet
13,67 g
Kolhy
21,06 g
Eiwit
8,72 g
Empanadas met Tonijn (1 empanada) bevat 244 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 empanada
per portie
RI*
Energie
1022 kj
12%
244 kcal
Vet
13,67g
20%
Verzadigd Vet
2,654g
13%
Onverzadigd Vet
0,971g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
6,152g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,781g
Koolhydraten
21,06g
8%
Suiker
0,22g
0%
Vezels
0,7g
Eiwitten
8,72g
17%
Zout
0,40g
7%
Cholesterol
59mg
Kalium
94mg
5%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 12 mei 20 12:35
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Empanadas

Zie ook