Gekookte Pompoen

Veel voorkomende porties
Cal
115
Vet
4,38 g
Kolhy
19,85 g
Eiwit
2,7 g
Gekookte Pompoen (1 kop, puree) bevat 115 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, puree
per portie
RI*
Energie
481 kj
6%
115 kcal
Vet
4,38g
6%
Verzadigd Vet
1,05g
5%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,835g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,12g
Koolhydraten
19,85g
8%
Suiker
8,05g
9%
Vezels
7g
Eiwitten
2,7g
5%
Zout
1,04g
17%
Cholesterol
0mg
Kalium
505mg
25%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Pompoenen

Zie ook