Gekookte Collards (1 kop, vers, ingevroren of uit blik) bevat 74 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, vers, ingevroren of uit blik
Energie
308 kj
4%
74 kcal
Vet
3,92g
6%
Verzadigd Vet
0,7g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,606g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,263g
Koolhydraten
8,42g
3%
Suiker
0,68g
1%
Vezels
4,7g
Eiwitten
3,59g
7%
Zout
1,18g
20%
Cholesterol
0mg
Kalium
198mg
10%