Gekookte Collards

Veel voorkomende porties
Cal
74
Vet
3,92 g
Kolhy
8,42 g
Eiwit
3,59 g
Gekookte Collards (1 kop, vers, ingevroren of uit blik) bevat 74 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, vers, ingevroren of uit blik
per portie
RI*
Energie
308 kj
4%
74 kcal
Vet
3,92g
6%
Verzadigd Vet
0,7g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,606g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,263g
Koolhydraten
8,42g
3%
Suiker
0,68g
1%
Vezels
4,7g
Eiwitten
3,59g
7%
Zout
1,18g
20%
Cholesterol
0mg
Kalium
198mg
10%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Groenten

Zie ook