Spinazie
Veel voorkomende porties
Cal
23
Vet
0,39 g
Kolhy
3,63 g
Eiwit
2,86 g
Spinazie (100 g) bevat 23 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
96 kj
1%
23 kcal
Vet
0,39g
1%
Verzadigd Vet
0,063g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,01g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,165g
Koolhydraten
3,63g
1%
Suiker
0,42g
0%
Vezels
2,2g
Eiwitten
2,86g
6%
Zout
0,20g
3%
Cholesterol
0mg
Kalium
558mg
28%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis
Veel voorkomende porties
Portiegrootte Calorieën
Verwante soorten Spinazie
Verwante soorten Groenten
Zie ook