Calorieën in Gepofte Aardappel (met Schil) (1 klein) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 klein (4,5 cm - 6 cm diameter, rauw)

Energie

652 kj

156 kcal

Vet

3,15g

Verzadigd Vet

0,605g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

1,404g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,949g

Koolhydraten

29,36g

11%

Suiker

1,63g

Vezels

Eiwitten

3,47g

Zout

0,84g

14%

Cholesterol

0mg

Kalium

742mg

37%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 krielaardappel	56
100 g	109
1 klein (4,5 cm - 6 cm diameter, rauw)	156
1 middelgrote (5,5 cm - 7,5 cm diameter, rauw)	194
1 portie (178 g)	194
1 groot (7,5 cm - 10,5 cm diameter, rauw)	331

Verwante soorten Gepofte Aardappels

Gepofte Aardappel (zonder Schil)

Gepofte Aardappel Gevuld met Kaas (met Schil)

Gepofte Aardappel Gevuld met Spek en Kaas (met Schil)

Gepofte Aardappel Gevuld met Zure Room (met Schil)

Bekijk Meer Gepofte Aardappels Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Aardappelen

Geroosterde Aardappel

Witte Aardappelen (Vlees en Schil)

Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)

Aardappelpuree

Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)

Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)

Bekijk Meer Aardappelen Voedingswaarde Informatie

Verwante Voedingsmiddelen

Bijgerechten

Zie ook

Zoete Aardappel (zonder Zout, Gebakken in de Schil, Gekookt)

Bagels (met Ui, Maanzaad, Sesam) (met Calcium)

Gegratineerde Aardappel

Olie Gepofte Popcorn

Komkommer (met Schil)

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.