Calorieën in Gepofte Aardappel (met Schil) (100 g) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

100 g

Energie

456 kj

109 kcal

Vet

2,2g

Verzadigd Vet

0,423g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,982g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,664g

Koolhydraten

20,53g

Suiker

1,14g

Vezels

2,1g

Eiwitten

2,43g

Zout

0,59g

10%

Cholesterol

0mg

Kalium

519mg

26%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 krielaardappel	56
100 g	109
1 klein (4,5 cm - 6 cm diameter, rauw)	156
1 middelgrote (5,5 cm - 7,5 cm diameter, rauw)	194
1 portie (178 g)	194
1 groot (7,5 cm - 10,5 cm diameter, rauw)	331

Verwante soorten Gepofte Aardappels

Gepofte Aardappel Gevuld met Kaas (met Schil)

Gepofte Aardappel (zonder Schil)

Gepofte Aardappel Gevuld met Spek en Kaas (met Schil)

Gepofte Aardappel Gevuld met Zure Room (met Schil)

Bekijk Meer Gepofte Aardappels Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Aardappelen

Geroosterde Aardappel

Aardappelpuree

Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)

Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)

Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)

Witte Aardappelen (Vlees en Schil)

Bekijk Meer Aardappelen Voedingswaarde Informatie

Verwante Voedingsmiddelen

Bijgerechten

Zie ook

Zoete Aardappel (zonder Zout, Gebakken in de Schil, Gekookt)

Bagels (met Ui, Maanzaad, Sesam) (met Calcium)

Gegratineerde Aardappel

Olie Gepofte Popcorn

Komkommer (met Schil)

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.