Gierst

Veel voorkomende porties

Cal

378

Vet

4,22 g

Kolhy

72,85 g

Eiwit

11,02 g

Gierst (100 g) bevat 378 calorieën.

Voedingswaarde

Portiegrootte

100 g

Energie

1582 kj

19%

378 kcal

Vet

4,22g

Verzadigd Vet

0,723g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,773g

Meervoudig Onverzadigd Vet

2,134g

Koolhydraten

72,85g

28%

Suiker

Vezels

8,5g

Eiwitten

11,02g

22%

Zout

0,01g

Cholesterol

0mg

Kalium

195mg

10%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	04 feb 08 05:08
Bron	FatSecret Platform API

Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
100 g	378
1 kop	756

Verwante soorten Ontbijtgranen

Zemelen

Cereal

Gepofte Rijst (Verrijkt)

Gebroken Graan Cereal (Verrijkt met Zoetstoffen)

Cornflakes

Bekijk Meer Ontbijtgranen Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Gierst (zonder Olie Bereid)

Ekoplaza Gierst

Smaakt Gierst

First Choice Cola Light

De Halm Gierstvlokken

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.