Gierst (zonder Olie Bereid)

Veel voorkomende porties
Cal
137
Vet
1,16 g
Kolhy
27,34 g
Eiwit
4,06 g
Gierst (zonder Olie Bereid) (1 portie) bevat 137 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (116 g)
per portie
RI*
Energie
573 kj
7%
137 kcal
Vet
1,16g
2%
Verzadigd Vet
0,198g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,212g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,587g
Koolhydraten
27,34g
11%
Suiker
0,15g
0%
Vezels
1,5g
Eiwitten
4,06g
8%
Zout
0,49g
8%
Cholesterol
0mg
Kalium
72mg
4%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Ontbijtgranen

Zie ook