Gierst (zonder Olie Bereid)

Veel voorkomende porties
Cal
205
Vet
1,74 g
Kolhy
41,01 g
Eiwit
6,09 g
Gierst (zonder Olie Bereid) (1 kop, bereid) bevat 205 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, bereid
per portie
RI*
Energie
859 kj
10%
205 kcal
Vet
1,74g
2%
Verzadigd Vet
0,298g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,319g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,88g
Koolhydraten
41,01g
16%
Suiker
0,23g
0%
Vezels
2,3g
Eiwitten
6,09g
12%
Zout
0,73g
12%
Cholesterol
0mg
Kalium
108mg
5%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Ontbijtgranen

Zie ook