Gierst (1 kop) bevat 756 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
Energie
3163 kj
38%
756 kcal
Vet
8,44g
12%
Verzadigd Vet
1,446g
7%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,546g
Meervoudig Onverzadigd Vet
4,268g
Koolhydraten
145,7g
56%
Suiker
-
Vezels
17g
Eiwitten
22,04g
44%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
390mg
20%