Kofte

Veel voorkomende porties

Cal

228

Vet

9,71 g

Kolhy

15,02 g

Eiwit

18,81 g

Kofte (1 portie) bevat 228 calorieën.

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 portie (120 g)

Energie

952 kj

11%

228 kcal

Vet

9,71g

14%

Verzadigd Vet

3,574g

18%

Onverzadigd Vet

0,459g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

3,962g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,843g

Koolhydraten

15,02g

6%

Suiker

1,86g

2%

Vezels

1,2g

Eiwitten

18,81g

38%

Zout

1,54g

26%

Cholesterol

104mg

Kalium

323mg

16%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	12 mei 20 06:16
Bron	FatSecret Platform API

Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 klein	28
1 middelgrote	57
1 groot	85
100 g	190
1 portie (120 g)	228

Verwante soorten Rundergehakt

Rundergehakt (5% Vet)

Extra Mager Rundergehakt

Gepaneerd Gehakt of Rundvlees Burger

Rundergehakt (30% Vet)

Rundergehakt (15% Vet)

Bekijk Meer Rundergehakt Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Gehaktballen

Kalkoen Gehaktballen

Kip Gehaktballen

Rund- en Varkensvlees Gehaktballen

Rundvlees Gehaktballen

Varkensvlees Gehaktballen

Bekijk Meer Gehaktballen Voedingswaarde Informatie

Zie ook

AH Excellent Turkse Kofte Rundergehakt

Hello Fresh Kruidige Köfte in Zoet-Pittige Saus

AH Griekse Kofta met Rijstsalade

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.