Calorieën in Rundergehakt en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

100 g

Energie

1155 kj

14%

276 kcal

Vet

18,58g

27%

Verzadigd Vet

7,192g

36%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

8,557g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,516g

Koolhydraten

Suiker

Vezels

Eiwitten

25,35g

51%

Zout

17%

Cholesterol

88mg

Kalium

287mg

14%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 gemengd gehakt-bal	19
1 kubieke inch, rauw (na bereiding)	33
1 kleine gehaktbal	39
1 kubieke inch, bereid	41
1 oz, rauw (na bereiding)	58
1 oz, bereid	77
1 middelgrote gehaktbal	77
1 grote gehaktbal	116
1 kleine burger (90 g, rauw, 5 burgers per 450 g) (na bereiding)	188
1 middelgrote burger (112 g, rauw, 4 burgers per 450 g) (na bereiding)	235
1 portie (85 g)	235
100 g	276
1 grote burger (150 g, rauw, 3 burgers per 450 g) (na bereiding)	312
1 kop, bereid	339
1 kop, rauw, na bereiding	469

Verwante soorten Rundergehakt

Gepaneerd Gehakt of Rundvlees Burger

Rundergehakt (30% Vet)

Extra Mager Rundergehakt

Rundergehakt (15% Vet)

Rundergehakt (5% Vet)

Bekijk Meer Rundergehakt Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Hamburgers

Grote Hamburger

Hamburger met Tomaat en/of Ketchup op Broodje

Grote Hamburger met Rauwkost en Groenten

1/4 Pounder Hamburger op Broodje

Hamburger

Hamburger op Broodje

Bekijk Meer Hamburgers Voedingswaarde Informatie

Verwante Voedingsmiddelen

Rundvlees

Zie ook

AH Rundergehakt

Jumbo Rundergehakt Jumbo

AH Rundergehakt Mager

Lidl Mager Rundergehakt

Jumbo Vegan Gehakt Rul Gegaard

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.