Kumpir

Veel voorkomende porties

Cal

685

Vet

41,91 g

Kolhy

49,97 g

Eiwit

29,7 g

Kumpir (1 portie) bevat 685 calorieën.

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 portie (350 g)

Energie

2866 kj

34%

685 kcal

Vet

41,91g

60%

Verzadigd Vet

24,57g

123%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

11,895g

Meervoudig Onverzadigd Vet

3,021g

Koolhydraten

49,97g

19%

Suiker

5,78g

Vezels

5,7g

Eiwitten

29,7g

59%

Zout

3,39g

56%

Cholesterol

141mg

Kalium

1184mg

59%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	12 mei 20 02:08
Bron	FatSecret Platform API

Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
100 g	196
1 portie (350 g)	685
1 stuk	685

Verwante soorten Gepofte Aardappels

Gepofte Aardappel (met Schil)

Gepofte Aardappel Gevuld met Zure Room (met Schil)

Gepofte Aardappel Gevuld met Spek en Kaas (met Schil)

Gepofte Aardappel Gevuld met Kaas (met Schil)

Gepofte Aardappel (zonder Schil)

Bekijk Meer Gepofte Aardappels Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Aardappelen

Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)

Aardappelpuree

Geroosterde Aardappel

Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)

Witte Aardappelen (Vlees en Schil)

Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)

Bekijk Meer Aardappelen Voedingswaarde Informatie

Verwante Voedingsmiddelen

Snacks

Zie ook

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.