Kumpir

Veel voorkomende porties
Cal
196
Vet
11,97 g
Kolhy
14,28 g
Eiwit
8,49 g
Kumpir (100 g) bevat 196 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
819 kj
10%
196 kcal
Vet
11,97g
17%
Verzadigd Vet
7,02g
35%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,399g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,863g
Koolhydraten
14,28g
5%
Suiker
1,65g
2%
Vezels
1,6g
Eiwitten
8,49g
17%
Zout
0,97g
16%
Cholesterol
40mg
Kalium
338mg
17%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 12 mei 20 02:08
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Gepofte Aardappels

Verwante soorten Aardappelen

Verwante Voedingsmiddelen

Zie ook