Pompoen (zonder Zout, uit Blik) (1 pond) bevat 154 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 pond (lb)
Energie
645 kj
8%
154 kcal
Vet
1,27g
2%
Verzadigd Vet
0,662g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,168g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,068g
Koolhydraten
36,7g
14%
Suiker
14,97g
17%
Vezels
13,2g
Eiwitten
4,99g
10%
Zout
0,06g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
934mg
47%