Quinoa (Gekookt) (1 kop, bereid) bevat 229 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, bereid
Energie
957 kj
11%
229 kcal
Vet
3,55g
5%
Verzadigd Vet
0,361g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,939g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,436g
Koolhydraten
42,17g
16%
Suiker
0g
0%
Vezels
3,6g
Eiwitten
8,01g
16%
Zout
0,78g
13%
Cholesterol
0mg
Kalium
453mg
23%