Quinoa (Gekookt)

Veel voorkomende porties
Cal
229
Vet
3,55 g
Kolhy
42,17 g
Eiwit
8,01 g
Quinoa (Gekookt) (1 kop, bereid) bevat 229 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, bereid
per portie
RI*
Energie
957 kj
11%
229 kcal
Vet
3,55g
5%
Verzadigd Vet
0,361g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,939g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,436g
Koolhydraten
42,17g
16%
Suiker
0g
0%
Vezels
3,6g
Eiwitten
8,01g
16%
Zout
0,78g
13%
Cholesterol
0mg
Kalium
453mg
23%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 11 mei 20 10:08
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante voedingsmiddelen