Rode Kidneybonen (uit Blik)

Veel voorkomende porties
Cal
218
Vet
0,87 g
Kolhy
39,91 g
Eiwit
13,44 g
Rode Kidneybonen (uit Blik) (1 kop) bevat 218 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
per portie
RI*
Energie
910 kj
11%
218 kcal
Vet
0,87g
1%
Verzadigd Vet
0,128g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,069g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,484g
Koolhydraten
39,91g
15%
Suiker
0,56g
1%
Vezels
16,4g
Eiwitten
13,44g
27%
Zout
2,18g
36%
Cholesterol
0mg
Kalium
658mg
33%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Kidney Bonen

Verwante soorten Bonen

Zie ook