Calorieën in Uien (3 middelgroot) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

3 middelgroot (6,5 cm diameter)

Energie

580 kj

139 kcal

Vet

0,26g

Verzadigd Vet

0,086g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,076g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,205g

Koolhydraten

33,36g

13%

Suiker

14,12g

16%

Vezels

4,6g

Eiwitten

3,04g

Zout

0,02g

Cholesterol

0mg

Kalium

475mg

24%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	04 feb 08 05:07
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 eetl., gehakt	4
1 schijf, middelgroot (0,3 cm dik)	6
1 schijf, groot (0,6 cm dik)	16
10 ringen	25
1 klein	29
100 g	42
1 middelgrote (6,5 cm diameter)	46
1 kop, gesneden	48
1 groot	63
1 kop gehakt	67

Verwante soorten Uien

Bekijk Meer Uien Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten

Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook

AH Verspakket Indiase Tandoori Wrap

Knorr Pikante Goulash

Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid)

Hello Fresh Stamppot met Kipgehaktballetjes

AH Verspakket Griekse Moussaka

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.