Calorieën in Uien (7 middelgroot) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

7 middelgroot (6,5 cm diameter)

Energie

1353 kj

16%

323 kcal

Vet

0,62g

Verzadigd Vet

0,2g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,177g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,477g

Koolhydraten

77,85g

30%

Suiker

32,96g

37%

Vezels

10,8g

Eiwitten

7,08g

14%

Zout

0,06g

Cholesterol

0mg

Kalium

1109mg

55%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	04 feb 08 05:07
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 eetl., gehakt	4
1 schijf, middelgroot (0,3 cm dik)	6
1 schijf, groot (0,6 cm dik)	16
10 ringen	25
1 klein	29
100 g	42
1 middelgrote (6,5 cm diameter)	46
1 kop, gesneden	48
1 groot	63
1 kop gehakt	67

Verwante soorten Uien

Bekijk Meer Uien Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten

Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Hello Fresh Shakshuka met Rundertartaar

AH Gesneden Uien

AH Verspakket Griekse Moussaka

Bereide Uien

Hello Fresh Stamppot met Kipgehaktballetjes

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.