Calorieën in Uien (4 middelgroot) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

4 middelgroot (6,5 cm diameter)

Energie

773 kj

185 kcal

Vet

0,35g

Verzadigd Vet

0,114g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,101g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,273g

Koolhydraten

44,48g

17%

Suiker

18,83g

21%

Vezels

6,2g

Eiwitten

4,05g

Zout

0,03g

Cholesterol

0mg

Kalium

634mg

32%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	04 feb 08 05:07
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 eetl., gehakt	4
1 schijf, middelgroot (0,3 cm dik)	6
1 schijf, groot (0,6 cm dik)	16
10 ringen	25
1 klein	29
100 g	42
1 middelgrote (6,5 cm diameter)	46
1 kop, gesneden	48
1 groot	63
1 kop gehakt	67

Verwante soorten Uien

Bekijk Meer Uien Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten

Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook

AH Gesneden Uien

AH Uien

Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid)

Bereide Uien

Jumbo Gesneden Uien

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.