Zoek voedingsmiddel

per 100 g - Calorieën: 188kcal | Vet: 9.16g | Kolhy: 0.41g | Eiwit: 24.37g

Andere porties: 1 filet - 118kcal, 1 middelgrote - 306kcal, 1 portie - 160kcal, meer...

per 1/2 filet - Calorieën: 223kcal | Vet: 4.67g | Kolhy: 0.00g | Eiwit: 42.44g

per 1 klein - Calorieën: 137kcal | Vet: 3.55g | Kolhy: 1.46g | Eiwit: 23.34g

Andere porties: 1 portie - 99kcal, 1 staart (225 g), ingevroren (na bereiding, schelp verwijderd) - 121kcal, 1 groot - 548kcal, meer...

per 1 plak, bereid - Calorieën: 43kcal | Vet: 3.34g | Kolhy: 0.11g | Eiwit: 2.96g

per 100 g - Calorieën: 122kcal | Vet: 3.59g | Kolhy: 0.41g | Eiwit: 20.91g

Andere porties: 1 oz, zonder graat - 35kcal, 1 portie - 104kcal, 1 kabeljauw filet uit de Stille Oceaan - 113kcal, meer...

per 1 plak, bereid - Calorieën: 42kcal | Vet: 3.18g | Kolhy: 0.12g | Eiwit: 3.03g

per 1 filet - Calorieën: 197kcal | Vet: 5.71g | Kolhy: 0.74g | Eiwit: 34.00g

Andere porties: 1 portie - 109kcal, 1 klein - 314kcal, 100 g - 128kcal, meer...

per 100 g - Calorieën: 97kcal | Vet: 0.13g | Kolhy: 21.44g | Eiwit: 2.63g

Andere porties: 1 groot - 290kcal, 1 middelgrote - 168kcal, 1 klein - 134kcal, meer...

per 100 g - Calorieën: 154kcal | Vet: 5.03g | Kolhy: 1.17g | Eiwit: 24.47g

Andere porties: 1 klein - 6kcal, 1 middelgrote - 8kcal, 1 groot - 9kcal, meer...

per 100 g - Calorieën: 94kcal | Vet: 0.15g | Kolhy: 21.08g | Eiwit: 2.1g

Andere porties: 1 groot - 281kcal, 1 middelgrote - 163kcal, 1 klein - 130kcal, meer...