Muesli

Muesli

Beoordeling
5,0 
Laag natriumgehalte, cholesterolvrij ontbijt of tussendoortje.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
8 10 min 20 min

Ingrediënten

Beschrijving

1. Smelt de kokosolie. Mengen met honing en zoetstof.
2. Meng alles in een kom.
3. Verdeel gelijkmatig over een bakplaat.
4. Bak in de voorverwarmde oven op 140°C gedurende 20 minuten, halverwege roeren.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 189 calorieën in een portie Muesli.
Calorieën Verdeling: 43% vet, 46% kolhy, 11% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
791 kj
9%
189 kcal
Vet
8,78g
13%
Verzadigd Vet
2,084g
10%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0g
Koolhydraten
21,01g
8%
Suiker
7,33g
8%
Vezels
2,9g
Eiwitten
4,98g
10%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
0mg
0%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Nieuwste Recepten