Havermout Kwark Brood

Havermout Kwark Brood

Beoordeling
5,0 
Caloriearm brood zonder toegevoegde suikers.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
9 25 min 35 min

Ingrediënten

Beschrijving

1. Klop de natte ingrediënten en voeg dan geleidelijk de droge toe.
2. Leg op een met bakpapier beklede broodvorm.
3. Bak in de voorverwarmde oven op 180°C gedurende 30-35 minuten.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 119 calorieën in een portie Havermout Kwark Brood.
Calorieën Verdeling: 37% vet, 43% kolhy, 20% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
498 kj
6%
119 kcal
Vet
4,93g
7%
Verzadigd Vet
0,725g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,378g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,144g
Koolhydraten
13,06g
5%
Suiker
3,95g
4%
Vezels
2,1g
Eiwitten
5,91g
12%
Zout
0,04g
1%
Cholesterol
41mg
Kalium
77mg
4%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Nieuwste Recepten