| Bevat | Voorbereidingstijd | Bereidingstijd |
|---|---|---|
| 2 | 15 min | 30 min |
| 1. | Bak gehakte knoflook en uien in een pan met anti-aanbaklaag. |
| 2. | Voeg gehakt, komijn en chilipoeder toe. Koken tot het vlees bruin wordt. |
| 3. | Voeg uitgelekte zuurkool, zout en peper toe. 5 minuten sudderen. |
| 4. | Verwarm een tortilla wrap in een pan en leg het bereide zuurkoolgehakt. Voeg de cheddar toe en leg er nog een tortilla wrap op. |
| 5. | Druk om een beetje plat te maken en kook tot de kaas smelt. |
|
Er zijn 526 calorieën in een portie Gehakt en Zuurkool Quesadilla.
Calorieën Verdeling: 60% vet, 14% kolhy, 26% eiwit.
|
|
|
| Selecteer op Type Maaltijd |
|---|
