Mokka Chia Pudding

Beoordeling

3,0

Suikervrij ontbijt voor mensen met een keto-dieet.

Bevat	Voorbereidingstijd	Bereidingstijd
2	15 min	-

Ingrediënten

15 ml zoetstof

30 g chiazaad

300 ml kokosmelk

200 ml amandelmelk ongezoet

3 sticks espresso origineel

Beschrijving

1.	Los het espressopoeder op in warme amandelmelk.
2.	Voeg de overige ingrediënten toe.
3.	Voor het serveren minimaal 2 uur in de koelkast bewaren.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 273 calorieën in een portie Mokka Chia Pudding.

Calorieën Verdeling: 86% vet, 5% kolhy, 8% eiwit.

Voedingswaarde

Portiegrootte

per portie

Energie

1142 kj

14%

273 kcal

Vet

24,85g

36%

Verzadigd Vet

18,55g

93%

Koolhydraten

3,55g

Suiker

0,15g

Vezels

9,2g

Eiwitten

5,5g

11%

Zout

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd
Desserts
Ontbijt
Snacks

Nieuwste Recepten

Pindakaas Koekjes

Lekker, taai en koolhydraatarm tussendoortje.

Bananen-appelmuffins

Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.

Bananenmuffins

Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.

Wafels met Proteïne

Zacht, smaakvol en gezond. Ideaal als ontbijt of tussendoortje.

Bekijk Meer Recepten

Vind meer Mokka Chia Pudding recepten