| Bevat | Voorbereidingstijd | Bereidingstijd |
|---|---|---|
| 2 | 15 min | 30 min |
| 1. | Kook de linzenrijst volgens verpakking. Opzij zetten. |
| 2. | In een pan, bak gehakte knoflook en tomaten met olijfolie tot geurig. |
| 3. | Voeg de kip toe en bak tot het bruin is. |
| 4. | Voeg de overige ingrediënten toe. 10 minuten sudderen. |
| 5. | Serveer de rijst en groenten samen op een bord. |
|
Er zijn 676 calorieën in een portie Linzenrijst met Kip EnGemengde Groenten.
Calorieën Verdeling: 29% vet, 31% kolhy, 40% eiwit.
|
|
|
| Selecteer op Type Maaltijd |
|---|
