Banaan Havermout Muffins

Banaan Havermout Muffins

Beoordeling
5,0 
Caloriearme snack zonder toegevoegde suikers.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
12 20 min 30 min

Ingrediënten

Beschrijving

1. Prak de bananen en klop de eieren los. Melk toevoegen.
2. Voeg de overige ingrediënten toe. Goed mengen.
3. Doe het mengsel in muffinvormpjes en bak in de voorverwarmde oven op 190°C gedurende 30 minuten.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 77 calorieën in een portie Banaan Havermout Muffins.
Calorieën Verdeling: 24% vet, 62% kolhy, 14% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
322 kj
4%
77 kcal
Vet
2,01g
3%
Verzadigd Vet
0,446g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,344g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,332g
Koolhydraten
11,92g
5%
Suiker
2,9g
3%
Vezels
2,1g
Eiwitten
2,78g
6%
Zout
0,03g
0%
Cholesterol
31mg
Kalium
88mg
4%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Nieuwste Recepten