Zelfgemaakte Muesli

Zelfgemaakte Muesli

Beoordeling
5,0 
Heerlijk en makkelijk te maken ontbijt.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
14 10 min 30 min

Ingrediënten

Beschrijving

1. Meng alles in een kom.
2. Breng het mengsel over in een met bakpapier beklede bakplaat. Zorg ervoor dat het gelijkmatig verdeeld is.
3. Bak in de voorverwarmde oven op 160°C gedurende 30 minuten terwijl je halverwege roert.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 185 calorieën in een portie Zelfgemaakte Muesli.
Calorieën Verdeling: 72% vet, 17% kolhy, 12% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
774 kj
9%
185 kcal
Vet
15,96g
23%
Verzadigd Vet
3,123g
16%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,975g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,718g
Koolhydraten
8,43g
3%
Suiker
0,93g
1%
Vezels
3g
Eiwitten
5,77g
12%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
101mg
5%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Nieuwste Recepten