Een heerlijke salade die in minder dan 20 minuten klaar is.

Bevat	Voorbereidingstijd	Bereidingstijd
8	15 min	10 min

Ingrediënten

1 eetlepel balsamico azijn

2 middelgrote gekookt eien

100 g snoeptomaatjes

200 g gemengde sla

200 g witte saladekaas

100 g feta kaas

50 g geroosterde amandelen (gezouten)

Beschrijving

1.	Kook eieren als hardgekookt.
2.	Snijd groenten, eieren en kaas.
3.	Meng alles samen met amandelen en balsamicoazijn.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 162 calorieën in een portie Gemengde Salade.

Calorieën Verdeling: 69% vet, 8% kolhy, 23% eiwit.

Voedingswaarde

Portiegrootte

per portie

Energie

679 kj

162 kcal

Vet

12,32g

18%

Verzadigd Vet

5,717g

29%

Onverzadigd Vet

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

3,128g

Meervoudig Onverzadigd Vet

1,019g

Koolhydraten

3,24g

Suiker

2,24g

Vezels

1,6g

Eiwitten

9,51g

19%

Zout

2,07g

35%

Cholesterol

58mg

Kalium

68mg

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd
Bijgerechten
Lunch
Salades en Dressings

Nieuwste Recepten

Noedels met Groenten

Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.

Kersen Proteine Cake

Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.

Bananenmuffins

Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.

Yoghurt met Geroosterde Haver

Makkelijk, lekker en gezond ontbijt.

Bekijk Meer Recepten

Vind meer Gemengde Salade recepten