| Bevat | Voorbereidingstijd | Bereidingstijd |
|---|---|---|
| 10 | 10 min | 15 min |
| 1. | Verwarm de oven voor op 200 graden. |
| 2. | Meng het meel, lijnzaad, kokos en zout. |
| 3. | Roer het gist en 100 ml van het water erdoor en roer tot het een deeg vormt, is het te droog dan kan je nog wat van het water toevoegen. |
| 4. | Rol het uit op een met bloem bestoven oppervlakte totdat het een hele dunne deegplak (maar echt dun). |
| 5. | Steek of snijdt er vormpjes uit en leg op een met bakpapier bekleedde bakplaat. |
| 6. | Bak 12-15 minuten totdat ze krokant en lichtbruin zijn. |
|
Er zijn 58 calorieën in een portie Lijnzaadcrackers.
Calorieën Verdeling: 48% vet, 42% kolhy, 10% eiwit.
|
|
|
| Selecteer op Type Maaltijd |
|---|
