Bevat | Voorbereidingstijd | Bereidingstijd |
---|---|---|
6 | 10 min | 20 min |
1. | Fruit de pompoenblokjes met de ui, knoflook, gesneden zoete aardappel, gesneden winterwortel en een theelepel chilipoeder in een beetje olijfolie tot de uitjes glazig zijn. |
2. | Bestrooi met de komijn en koriander en roerbak nog eens drie minuten. Schenk hierbij de bouillon en breng het geheel aan de kook. |
3. | Laat de soep circa 20 minuten zachtjes koken. Pureer de soep met een staafmixer. Serveer warm. |
Er zijn 62 calorieën in een portie Pittige Pompoensoep.
Calorieën Verdeling: 17% vet, 70% kolhy, 13% eiwit.
|
Selecteer op Type Maaltijd |
---|