Calorieën in Aardappelpuree (van Verse Aardappelen) (1 kop) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 kop

Energie

1072 kj

13%

256 kcal

Vet

14,62g

21%

Verzadigd Vet

3,349g

17%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

6,552g

Meervoudig Onverzadigd Vet

3,957g

Koolhydraten

27,76g

11%

Suiker

4,7g

Vezels

2,1g

Eiwitten

4,43g

Zout

2,06g

34%

Cholesterol

6mg

Kalium

504mg

25%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
100 g	122
1 portie (105 g)	128
1 klein (4,5 cm - 6 cm diameter, rauw) na bereiding	134
1 kop	256
1 lang type (5,5 cm diameter, 12 cm lang, rauw) na bereiding	296

Verwante soorten Aardappelpuree

Aardappelpuree

Aardappelpuree (met Volle Melk)

Aardappelpuree (uit Zakje)

Aardappelpuree (met Volle Melk en Margarine)

Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter)

Bekijk Meer Aardappelpuree Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Aardappelen

Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)

Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)

Geroosterde Aardappel

Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)

Witte Aardappelen (Vlees en Schil)

Bekijk Meer Aardappelen Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen)

Pannenkoeken van Karnemelk

Rode Aardappelen (Vlees en Schil)

Koekjes van Melk of Karnemelk (Droge Mix, van te Voren Bereid)

Verse Ham

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.