Bieten

Veel voorkomende porties
Cal
282
Vet
1,12 g
Kolhy
62,71 g
Eiwit
10,56 g
Bieten (8 ) bevat 282 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
8 bieten (5 cm diameter)
per portie
RI*
Energie
1180 kj
14%
282 kcal
Vet
1,12g
2%
Verzadigd Vet
0,177g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,216g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,4g
Koolhydraten
62,71g
24%
Suiker
44,35g
49%
Vezels
18,4g
Eiwitten
10,56g
21%
Zout
1,28g
21%
Cholesterol
0mg
Kalium
2132mg
107%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Bieten

Verwante soorten Groenten

Zie ook