FatSecret Mobiel Web is JavaScript nodig.
Probeer FatSecret Mini

Boterham met Tonijnsalade

Veel voorkomende porties

Cal

287

Vet

7,17 g

Kolhy

36,38 g

Eiwit

19,01 g

Boterham met Tonijnsalade (1 ) bevat 287 calorieën.

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 boterham

Energie

1202 kj

14%

287 kcal

Vet

7,17g

10%

Verzadigd Vet

1,24g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

1,802g

Meervoudig Onverzadigd Vet

3,57g

Koolhydraten

36,38g

14%

Suiker

6,19g

Vezels

1,7g

Eiwitten

19,01g

38%

Zout

1,96g

33%

Cholesterol

20mg

Kalium

228mg

11%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
100 g	183
1 boterham	287
1 portie (157 g)	287

Verwante soorten Boterhammen

Boterham met Ham en Kaas

Boterham met Kipfilet en Boter

Boterham met Kaas

Boterham met Rosbief

Boterham met Pindakaas en Jam

Boterham met Kalkoenfilet en Boter

Bekijk Meer Boterhammen Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Boterham met Pindakaas

Boterham met Rundvlees

Boterham met Pastrami (Gerookt Rundvlees)

Koekjes met Chocolate Chip Topping (met Margarine)

Boterham met Eiersalade

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.