Boterham met Ham en Kaas

Veel voorkomende porties
Cal
352
Vet
15,48 g
Kolhy
33,35 g
Eiwit
20,69 g
Boterham met Ham en Kaas (1 ) bevat 352 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 boterham
per portie
RI*
Energie
1472 kj
18%
352 kcal
Vet
15,48g
22%
Verzadigd Vet
6,437g
32%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
6,738g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,375g
Koolhydraten
33,35g
13%
Suiker
-
Eiwitten
20,69g
41%
Zout
1,93g
32%
Cholesterol
58mg
Kalium
291mg
15%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:08
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Boterhammen

Zie ook