Boterham met Tonijnsalade

Veel voorkomende porties
Cal
183
Vet
4,57 g
Kolhy
23,17 g
Eiwit
12,11 g
Boterham met Tonijnsalade (100 g) bevat 183 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
766 kj
9%
183 kcal
Vet
4,57g
7%
Verzadigd Vet
0,79g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,148g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,274g
Koolhydraten
23,17g
9%
Suiker
3,94g
4%
Vezels
1,1g
Eiwitten
12,11g
24%
Zout
1,25g
21%
Cholesterol
13mg
Kalium
145mg
7%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Boterhammen

Zie ook