Calorieën in Extra Mager Rundergehakt (100 g) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

100 g

Energie

1038 kj

12%

248 kcal

Vet

15,35g

22%

Verzadigd Vet

5,843g

29%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

6,615g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,48g

Koolhydraten

Suiker

Vezels

Eiwitten

25,71g

51%

Zout

0,98g

16%

Cholesterol

89mg

Kalium

315mg

16%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 gemengd gehakt-bal	17
1 kubieke inch, rauw (na bereiding)	32
1 kleine gehaktbal	35
1 kubieke inch, bereid	37
1 oz, rauw (na bereiding)	60
1 oz, bereid	69
1 middelgrote gehaktbal	69
1 grote gehaktbal	104
1 kleine burger (90 g, rauw, 5 burgers per 450 g) (na bereiding)	191
1 middelgrote burger (112 g, rauw, 4 burgers per 450 g) (na bereiding)	238
1 portie (96 g)	238
100 g	248
1 kop, bereid	305
1 grote burger (150 g, rauw, 3 burgers per 450 g) (na bereiding)	317
1 kop, rauw, na bereiding	476

Verwante soorten Rundergehakt

Rundergehakt (30% Vet)

Rundergehakt

Gepaneerd Gehakt of Rundvlees Burger

Rundergehakt (15% Vet)

Rundergehakt (5% Vet)

Bekijk Meer Rundergehakt Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Hamburgers

1/4 Pounder Hamburger op Broodje

Grote Hamburger met Rauwkost en Groenten

Grote Hamburger

Hamburger

Hamburger met Tomaat en/of Ketchup op Broodje

Hamburger op Broodje

Bekijk Meer Hamburgers Voedingswaarde Informatie

Verwante Voedingsmiddelen

Rundvlees

Zie ook

Lidl Extra Mager Runder Gehakt

AH Extra Mager Rundergehakt

Dirk Rundergehakt Extra Mager

Filet Americain (Extra Mager)

Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden)

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.