Gekookte Escarole (in Olie Bereid)

Veel voorkomende porties
Cal
93
Vet
7,26 g
Kolhy
6,41 g
Eiwit
2,35 g
Gekookte Escarole (in Olie Bereid) (1 kop) bevat 93 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
per portie
RI*
Energie
390 kj
5%
93 kcal
Vet
7,26g
10%
Verzadigd Vet
1,384g
7%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,264g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,185g
Koolhydraten
6,41g
2%
Suiker
0,46g
1%
Vezels
5,8g
Eiwitten
2,35g
5%
Zout
1,98g
33%
Cholesterol
0mg
Kalium
528mg
26%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Groenten

Zie ook