Havermoutpannenkoek

Veel voorkomende porties
Cal
220
Vet
6,79 g
Kolhy
34,59 g
Eiwit
5,53 g
Havermoutpannenkoek (100 g) bevat 220 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
920 kj
11%
220 kcal
Vet
6,79g
10%
Verzadigd Vet
1,536g
8%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,785g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,992g
Koolhydraten
34,59g
13%
Suiker
14,64g
16%
Vezels
1,7g
Eiwitten
5,53g
11%
Zout
0,7g
12%
Cholesterol
19mg
Kalium
136mg
7%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 12 mei 20 09:25
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Pannenkoeken

Verwante soorten Ontbijtproducten

Zie ook