Oesters

Veel voorkomende porties
Cal
68
Vet
2,46 g
Kolhy
3,91 g
Eiwit
7,05 g
Oesters (100 g) bevat 68 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
285 kj
3%
68 kcal
Vet
2,46g
4%
Verzadigd Vet
0,772g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,314g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,968g
Koolhydraten
3,91g
2%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
7,05g
14%
Zout
0,53g
9%
Cholesterol
53mg
Kalium
156mg
8%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Schaal-en Schelpdieren

Verwante Voedingsmiddelen

Zie ook