Oesterzwam

Veel voorkomende porties
Cal
159
Vet
2 g
Kolhy
29,17 g
Eiwit
15,15 g
Oesterzwam (1 pond) bevat 159 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 pond (lb)
per portie
RI*
Energie
664 kj
8%
159 kcal
Vet
2g
3%
Verzadigd Vet
0,091g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,045g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,181g
Koolhydraten
29,17g
11%
Suiker
5,03g
6%
Vezels
10,9g
Eiwitten
15,15g
30%
Zout
0,20g
3%
Cholesterol
0mg
Kalium
1905mg
95%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Champignons

Verwante soorten Groenten

Zie ook